“Stresi azaltmaq üçün çimərliklər açılsın” - tanınmış həkimlərdən təklif

Karantin qaydaları ləğv olunmalı, həyat öz axarına qayıtmalı, çimərliklər də açılmalıdır…

Artıq təkcə Azərbaycanda yox, əksər ölkələrdə koronavirus insanların həyatının bir parçasına çevrilib. Virusun nə zaman yoxa çıxacağı, vaksinin nə zaman tapılacağı kimi suallar qarşısında dünya səhiyyəsi də çarəsiz qalıb. Minlərlə vətəndaşını itirən ölkələr koronavirusla yaşamağı qəbullanıb. Onlar da başa düşürlər ki, evə qapanmaq, iş yerlərini bağlamaqla koronavirusdan qorunmaq mümkün deyil. Tətbiq edilən müəyyən qaydalarla həyat davam etməlidir.

Virusun ən çox yayıldığı İspaniya, Almaniya, Türkiyə kimi ölkələr həftələr öncə futbol çempionatlarını bərpa edib. Bir çox ölkələr daxili və xarici turizmi canlandırıb. Qonşu ölkə Gürcüstan turist qəbuluna başlayıb, Türkiyədə çimərliklər istifadəyə verilib.

Azərbaycanda isə karantin qaydaları ilə bağlı sərtləşmə davam edir. İnsanlar isə stress və gərginlik içindədir. Bir çıxış yolu, insanları ümidləndirəcək nəsə olmaldır. Yay aylarında, havaların belə isti vaxtından insanlara nə lazımdır? Çimərlik, qum, dəniz suyu, günəş şüaları…

Ölkəmizdə havanın temperaturunun kəskin səkildə yüksəlməsi çimərliklərin açılması təklifini gündəmə gətirib. Tanınmışlar, həkimlər təklif edirlər ki, isti yay aylarında insanların evə qapadılması doğru deyil. Ən çox immum çatışmazlığı olanların koronavirusa yoluxduğunu deyən həkimlər təklif edir ki, insanların günəş şüaları altına çıxmasına mütləq şərait yaradılmalıdır. Əgər indidən insanlar D vitaminindən məhrum edilsə, payız aylarında yoluxma rəqəmləri bir neçə dəfə arta bilər.

Yoluxmanı azaltmağın 3 yolu var..." - Ədalət Rüstəm

Ədalət Rüstəm

Tibb Universitetinin Tədris Cərrahiyyə Klinikasının dosenti Ədalət Rüstəm Musavat.com-a danışarkən bu fikirlərlə razı olduğunu deyib. Bildirib ki, insanlar çimərliklərə getməlidir, günəş şüalarını qəbul etməlidirlər: “Çünki insanın D vitaminini qəbul etməsi mütləqdir.  Şəhərdə olduğu kimi çimərliklərdə də nəzarət olmalıdır. Sıxlığın qarşısını almaqla insanların çimərliklərə getməsinə şərait yaradılmalıdır”.

Həkimin fikrincə, çimərliklərlə yanaşı idman yarışlarının keçirilməsinə də şərait yaradılmalıdır. “Futbola niyə icazə verilmir? Azərbaycanda ən yaxşı oyunlarda 2 min azarkeş olmur. 40 minlik stadionlarda ən azından bu qədər azarkeşin toplaşmasına icazə vermək olar. Onların stadionda məsafə ilə oturacaqlarda əyləşməsinə nəzarət etmək olar. Ən azından əksər ölkələrdə olduğu kimi, heç olmasa, azarkeşsiz də olsa yarışlar keçirilə bilər. Bundan başqa, restoranların fəaliyyətinə müəyyən qaydalarla, şərtlərlə icazə verilməlidir. Məsələn, 50 masa olan restoranda 15 masa qoymaqla da işləmək mümkündür. Həm insanların işsiz qalmasının qarşısını almaq olar, həm də insanları bu böyük stresdən qurtarmaq olar”.

Ədalət həkim payızda virusun daha geniş yayılacağı fikriləri haqda da danışıb.  Deyib ki, bu qaydalarla davam edərsə, payızda virusun iki dəfə artıq yayılmasının şahidi olacağıq:

“İndi meyvənin ucuz vaxtıdır. İnsanlar evdə otursa da az-çox meyvə yeyə, vitamin qəbul edə bilir. Amma avqustdan etibarən meyvə bahalaşacaq, qıtlıq olacaq. İnsanların vitamin  qəbul etməsi də mümkünsüz olacaq. Virus indikindən də sürətlə yayılacaq. İndi açıqlanan yoluxma rəqəmi, sadəcə olaraq, xəstəxanaya yerləşdirilənlərin sayıdır. Bu xəstələrin də vəziyyəti ağırdır. Vəziyyəti orta və yüngül olanlar isə evdə müalicəyə göndərilir. Hələ testdən keçirilməyən nə qədər də insan var”.

Tibb elmləri doktoru, professor Adil Qeybulla Musavat.com-a açıqlamasında çimərliklərin açılması təklifini dəstəklədiyini bildirib. “Çimərliklərin açılması təklifi düzgündür. Karantin qaydaları ləğv olunmalıdır, həyat öz axarına qayıtmalıdır, çimərliklər də açılmalıdır. Sadəcə olaraq, insanların davranışlarına nəzarət edilməlidir. İnsanlar sosial məsafəni qorumalı, maskadan istifadə etməklə öz həyatlarına davam etməlidirlər”- deyə A.Qeybulla söyləyib.

Что есть, как лечиться на дому? – Важные рекомендации

Adil Qeybulla

Adil Qeybullanın sözlərinə görə, artıq bu virusla yaşamağı öyrənməliyik: “Pandemiyanın içində yaşamağı öyrənməliyik. Çünki ikinci dalğanın olacağı gözlənilir. Belə olan halda insanları evə yığmağın bir mənası yoxdur. Sadəcə, ciddi şəkildə davranışlara nəzarət edilməli, onları məlumatlandırmaq lazımdır. Bütün bu məsələlər əsasdır. Çimərliklərin açılması insanların stresdən uzaqlaşmasına da kömək edə bilər. Artıq insanlarda yaranan stress onların psixologiyasında özünü göstərir. İyulun 20-nə bir neçə gün qalmış müəyyən təlimatlar hazırlamaqla karantini ləğv etmək lazımdır”.

Xatırladaq ki, Azərbaycanda 16 rayon və şəhərdə karantin rejimi iyulun 20-nə qədər uzadılıb.

Səhiyyə

Nəşr edilib: 2020/07/10 12:20

Baxış:2411


XƏBƏR LENTİ

2020/08/13 18:12

2020/08/13 16:18

2020/08/13 15:32

2020/07/10 12:20

2020/08/13 15:23

2020/08/13 14:53

2020/08/13 14:23

2020/08/13 13:40

2020/08/13 13:27

2020/08/13 13:06

2020/08/13 12:58

2020/08/13 12:56

2020/08/13 12:55

2020/08/13 12:50

2020/08/13 12:48

2020/08/13 12:46

2020/08/13 12:35

2020/08/13 12:02

2020/08/13 11:59

2020/08/13 11:57

2020/08/13 11:55

2020/08/13 11:54

2020/08/13 11:52

2020/08/13 11:50

2020/08/13 11:48

2020/08/13 11:48

2020/08/13 11:38

2020/08/13 11:33

2020/08/13 11:31

2020/08/13 11:28

2020/08/12 21:22

2020/08/12 18:40

2020/08/12 18:38

2020/08/12 18:35

2020/08/12 18:24

2020/08/12 15:39

2020/08/12 15:36

2020/08/12 15:02

2020/08/12 14:59

2020/08/12 14:25

2020/08/12 14:17

2020/08/12 13:51

2020/08/12 13:32

2020/08/12 13:27

2020/08/12 13:07

2020/08/12 12:09

2020/08/12 12:08

2020/08/12 12:06

2020/08/12 12:01

2020/08/12 11:54

Консолидированный ответ Баку и Анкары менторам

Динамика азербайджано-турецких отношений продолжает будоражить умы общественных и политических сил Армении, выступая в виде перманентного раздражителя. Особую озабоченность в стране, играющей роль возмутителя спокойствия на Кавказе, вызывает военно-политический сегмент взаимодействия Баку и Анкары, потому как он превратился в фактор регионального значения. Последние события в Товузском районе, где Ереван попытался спровоцировать новый виток эскалации ради реализации экспансионистских целей, обнажили эфемерную сущность  армянской субъектоности. Ереван осознал, что план легитимации сепаратистского режима Нагорного Карабаха окончательно рухнул. Ввиду этого онсогласился на перезагрузку ситуации, заручившись подрядом на подрыв стабильности от внешних сил. Это факт, что Армении не дают покоя показатели роста азербайджано-турецких отношений, в чем страна-агрессор видит угрозу своим интересам. Но не один Ереван озабочен растущими значениями сотрудничества Баку и Анкары. На подрывной почве армяне, как заправские разрушители, охотно предлагают себя внешним акторам, интересам которых отвечает ослабление трендов, способствующих росту возможностей Азербайджана и Турции в сохранении стабильности и порядка в Южном Кавказе, где геополитические реалии стремительно меняются. Если еще лет пятнадцать-двадцать назад мировые лидеры рассматривали планы своего присутствия в регионе сквозь призму исключительно собственных преференций, то ныне региональная ситуативность претерпела заметные изменения. Суть стратегии Баку в том, чтобы реализовать консолидированные возможности в интересах всех участников геоэкономического процесса, и, в первую очередь, стран региона. Если Азербайджан системно проводит в жизнь политику наступательной интеграции, выстраивая в одну линию интересы конструктивного порядка, то Армения продолжает наводить свои прицелы на дезорганизацию. Опасная политика вражды и ненависти в отношении ближайших соседей, в основном, против Азербайджана и Турции, дает разрушительные всходы, но их удельный вес постепенно минимизируется. Угрозы армянских военных о наличии у них возможностей для уничтожения энергетической и транспортно-коммуникационной инфраструктуры, в которую вложены многомиллиардные инвестиции ряда стран, отчетливо продемонстрировали диаметральную противоположность целей двух стран. Иными словами, Ереван не испытывает ни угрызения совести, ни дискомфорта ввиду того, что выступает антиподом Баку в реализации собственных талантов. Баку и Анкара отдают себе отчет в том, что при наличии фактора реальной угрозы, которую олицетворяет Ереван, актуально напрашивается целенаправленная блокировка разрушительной функции Армении. Мало того, что армянские интересы и ожидания абсолютно не вписываются в контекст усилий и трудов, которыми заняты Азербайджан, Турция, Грузия и другие страны региона, они же выступают в роли транслятора инородных вызовов. Находясь в тупике, Ереван в порыве отчаяния идет на все, чтобы поставить все с ног на голову. Принцип «чем хуже, тем лучше» превратился для него в целевую задачу, потому он нарочито идет на стратегию саботажа с помощью интернационализации рисков. Напряжение глобальной геополитической игры только нарастает, и отзвуки многих мировых проблем дают о себе знать в отдаленных широтах. В Товузских событиях отобразились контуры других конфликтов, в которые вовлечены влиятельные страны. Этого могло и не произойти, не будь у Еревана подлого намерения зажечь пожар большой войны ради привода в глобальную повестку пресловутого «армянского вопроса». Не сработало. Организованная системная политика Турции и Азербайджана по защите стабильности в регионе не позволила армянам и их внешним покровителям подвести горящий фитиль к зоне армяно-азербайджанского противостояния. Азербайджан вышел из Товузского экзамена с честью, преподав агрессору еще один внятный и ощутимый ответ. Но опосредованно Баку ответил и заступникам Еревана, дав понять, что решительно будет отстаивать стабильность, благополучие и покой в регионе, в чем заинтересованы все, кроме армян.   Начавшиеся следом крупномасштабные совместные азербайджано-турецкие военные маневры стали сигналом всем, кому неймется и кто все еще вынашивает планы размещения интересов в регионе посредством разжигания новых противоречий и исторических обид. Все, кто сегодня горюет по случаю триумфального фальстарта Севрского мирного договора (1920), должны помнить, что возврата к прошлому не будет. Мертворожденное детище британо-французско-американской  дипломатии продемонстрировало неспособность влиятельных сил смотреть в глаза правде. По сути, Севрское соглашение, будь оно ратифицировано странами-участницами, окончательно подорвало бы мир в Малой Азии. То был момент исторической истины, что договор потерпел фиаско. С тех пор много воды утекло в Куре и Аразе, и на их берегах активно формируются иные реалии, актуализирующие способность народов создавать свое благополучие собственными идеями и руками, и не вверять судьбу иноземным менторам и чужеродным законникам. Растущее взаимодействие Баку и Анкары воплощает в себе консолидированный ответ всем, кто мыслит по старинке и не желает мириться с очевидными реалиями. Тофик Аббасов, аналитик

Армянский тупик

Бои в Товузе, точнее, их политические и военно-политические итоги, продолжают оставаться «предметом осмысления» политического и экспертного сообщества и в самом регионе, и за его пределами. А эти последствия только начинают «раскрываться». В том числе и в таком деликатном вопросе, как несостоятельность посреднической миссии Минской группы ОБСЕ. Здесь нелишне, конечно, вспомнить классический анекдот из серии про лампочку: «Сколько нужно коммунистов, чтобы заменить перегоревшую лампочку? - Трое, чтобы первичная партийная организация приняла решение. Но они только через 70 лет поймут, что лампочка не горит». О том, что не работает посредничество МГ ОБСЕ, понадобилось «всего» четверть века, но теперь об этом говорят не только азербайджанские официальные лица, политики и политологи, но и эксперты из «третьих стран», включая бывших сопредседателей самой МГ ОБСЕ. Предлагая, разумеется, самые разные варианты реформирования посреднической миссии, включение в число сопредседателей Турции (еще раньше называли Великобританию и Германию), наконец, передачу вопроса на рассмотрение ООН… Только вот несостоятельность Минской группы — не единственное и, возможно, даже не самое серьезное препятствие для переговоров. Азербайджан считает Карабах своей территорией, что, кстати говоря, полностью соответствует номам международного права и признанным ООН границам. А Армения? А тут начинается, пардон, «цирк с непарнокопытными». Официальные представители Иревана то истерично требуют пригласить на переговоры Араика Арутюняна и его подельников, то заявляют, что «необходимо обеспечить безопасность карабахцев», то еще что-нибудь, но сформулировать свою позицию по Карабаху Армения не может. То есть банально боится это сделать. Ни признание оккупационного режима в Ханкенди «независимым государством», ни тем более объявление его частью Армении международный «пипл» не «схавает». Не зря президент Азербайджана Ильхам Алиев подчеркивал: «Пусть Армения, если хватает смелости, признает "Нагорно-Карабахскую республику". Вот я говорю: власти Армении, признайте ее. Признайте сегодня, если не признаете, значит боитесь». Тем более в Армении боятся открыто реализовать аннексию Карабаха. Особенно на примере «крымнаша» и его последствий. Гласно и открыто признать, что Армения, несмотря на территориальные захваты начала девяностых, терпит стратегическое поражение, тоже боятся — но уже, скажем так, «реакции изнутри». И продолжают что-то такое изрекать «по случаю» и «в зависимости от обстановки». А теперь серьезно. В Азербайджане уже по горячим следам подробно разбирали всю эту дешевую демагогию в стиле «я не буду вести переговоры с Карабахом», «Карабах — это Армения, и все!» и т.д. Но теперь речь о другом: как в принципе мировая дипломатия, неважно, в лице Минской группы, ООН или МИДов множества стран, дежурно призывающих к переговорам и поиску мирного решения, представляет себе переговоры со страной, которая не в состоянии внятно сформулировать, чего она хочет? Серьезная дипломатия, как бы помягче, не предусматривает ни «гадания на кофейной гуще», ни «игры в угадайки». Возможно, что «задумку» это в Иреване считали на удивление хитрой. Только вот упустили из виду некоторые детали. Во-первых, эта трескотня вместо дипломатии на удивление красноречиво демонстрирует тот политический тупик, в котором оказалась сегодня Армения. Если свои планы в отношении Карабаха Иреван даже не решается озвучить на публике,…то стоит ли всерьез рассчитывать на их реализацию? Во-вторых, это еще и тест на государственную зрелость, который Армения безнадежно провалила. Официальный Иреван может, конечно, позволить себе не иметь четкой позиции по поводу, к примеру, принадлежности острова Ханс, который делят Дания и Канада, или границ территориальных вод близ архипелага Спратли в Южно-Китайском море, но вот если государство не в состоянии определиться с собственными границами… это уже не государство и даже не форпост. И, наконец, нынешняя иреванская  «игра в угадайки» внешнему миру, и прежде всего Азербайджану, уже надоела. И тогда уже армянские «зинворы» в Карабахе очень скоро окажутся в статусе незаконных вооруженных формирований — со всеми вытекающими и прилетающими в ходе неизбежной «зачистки». И такой вариант становится все более реальным. Нурани, политический обозреватель 

Российское оружие для Армении: сенсационные подробности

Какую игру в действительности ведёт на Южном Кавказе Кремль? «Когда я думал, что достиг дна, снизу постучали» — эта фраза Станислава Ежи Леца по-прежнему остаётся весьма и весьма востребованной в политическом анализе. Особенно если речь идёт о такой деликатной сфере, как политика России на Южном Кавказе, точнее, в Карабахе. Азербайджанская общественность с понятным вниманием продолжает следить за развитием скандала вокруг поставок в Армению российского оружия — накануне и во время устроенной Арменией провокации на Товузском направлении. В те дни, когда в Товузе шли бои, российская военно-транспортная авиация доставляла в Армению современные образцы оружия. Теперь становятся известны новые подробности. В общей сложности, по имеющимся данным, было совершенно семь рейсов: 2 рейса - 17 июля, в разгар боев, по одному рейсу — 18, 20, 27, 29 июля и 4 августа. Летели российские Ил-76 кружным путём — по маршруту Ростов – Минводы - Актау-Туркменбаши – Новшер — Решт —Мегри — Ереван. Протяженность этого маршрута составляет более 2000 км, время в пути- 3 часа 30 минут. Куда проще, удобнее и быстрее было бы, конечно, напрямую через Грузию — в таком случае протяженность маршрута составила бы 500 километров, время в пути — 1 час. Но официальный Тбилиси повёл себя принципиально и достойно — проявив политическую волю и ответственность, Грузия разрешения на пролёт российских военных «транспортников» просто не дала. Так что ИЛ-76 пришлось делать приличный крюк и лететь через воздушное пространство Казахстана, Туркменистана и Ирана. Азербайджанской дипломатии, конечно, еще предстоит большая работа со странами-транзитерами. Азербайджан выразил свою обеспокоенность Казахстану, Туркменистану и Ирану. Правила перевозки оружия требуют, чтобы страны, предоставляющие воздушный «коридор», были проинформированы о грузе, и о его конечном пункте назначения, но были ли соблюдены эти формальности, покажет расследование. Но одно дело — транзитеры. И совсем другое — Россия. Где уж точно знали, кому и что «предоставляли». Всего в Армению было доставлено 280 тонн военной техники. В их числе — современные средства радиоэлектронной борьбы, основанные на новейших военно-электронных технологиях. В их числе — «Красуха», «Автобаза», «Небо-М», репитеры и др. В условиях реальной войны у РЭБ множество задач: глушение связи, «перехват» и т.д. Задействованы они и в борьбе с беспилотниками — а это для Армении больное место еще с 2016 года. И как это понимать? Сами по себе поставки российского оружия на Южный Кавказ, конечно, далеко не новость. И теоретически можно порассуждать, что продукция российского ВПК поставляется и в Армению, и в Азербайджан. Но — лишь теоретически. Потому что никакого «равенства» здесь нет. Азербайджан, напомним, покупает российское оружие по мировым ценам и платит за него «живые» деньги. Армения официально приобретает его по внутрироссийским ценам, в реальности — получает от Москвы в подарок. В лучшем случае РФ предоставляет Армении целевой кредит, на который Ереван покупает оружие. Причём в Москве и не скрывают,что таким образом «выравнивают баланс» между Азербайджаном и Арменией. Но на сей раз все ещё хуже и циничнее. Россия отправляла в Армениию военную технику, причем весьма специфичную, как раз в то время, когда на Товузском направлении шли бои. Точнее, когда армянская атака на Товузском направлении начала захлёбываться, а прежние бравурно-победные настроения сменились отчётливой паникой. Такая техника стоит дорого. У Армении даже теоретически не было бы денег за неё заплатить. Не было и сведений о кредитах, переговорах, подготовке контрактов и т.д. А это верный признак, что все решалось в пожарном порядке. И да, речь шла не о паре-тройке «единиц», а о семи (!) военно-транспортных самолетах. Что уже однозначно свидетельствует о весьма высоком уровне принятия решения. Вопросы, насколько поведение Москвы соответствует ее обязательствам как сопредседателя Минской группы ОБСЕ, звучат в последнее время, к сожалению, часто. Но нынешняя история с «пожарной доставкой» в Армению оружия аж семью военно-транспортными самолетами заставляет озвучивать их уже на другом уровне. И, мягко говоря, ставить под сомнение не только искренность российских дипломатов, которые заверяли, что их страна готова посодействовать миру и деэскалации ситуации, но и соответствие действительности всех тех заверений о дружбе с Азербайджаном, которые делаются в Москве с самым высоким трибун. И бои в Товузе — не тот "фон", на котором все это может быть "забыто" и "отодвинуто на второй план". Нурани, политический обозреватель